#孕期#產後#煥面膜#水光針#亮白#淡斑#Q彈水嫩#膠原蛋白#細紋

懷孕幾個月要吃卵磷脂？還是產後再吃？

請問懷孕幾週需要開始吃卵磷脂？當初懷大寶產檢時，醫生說塞奶才要吃卵磷脂但我那時初乳真的超難擠，痛苦得不行🥲我看有些媽媽說中後期可以補充我目前懷二寶下週就28週了，需要現在吃卵磷脂嗎？希望這次不會像上...

2025/07/22     978

7大維生素D食物來源，備孕懷孕可以多補充!!

以下文章節錄自：這些食物富含維生素D！怎麼吃最有效？備孕、懷孕須知根據個人飲食習慣、年齡、是否正在備孕/或懷孕期間，每日所需的D3劑量有所差異，甚至生活習慣(如：平日防曬徹底、長期待在室內)，也會造成...

請問台中有比較會開痔瘡的女醫師嗎?

我原本以為產後過一段時間痔瘡會慢慢變小但根本沒有最近每次大號都會有點刺痛感有時候甚至會有血…坐太久也會覺得肛門那邊悶悶脹脹的加上天氣熱整個人都好焦躁想問問有沒有媽咪在台中有比較會開痔瘡的女醫師嗎?可以...

2025/07/18     2137

推薦月子中心

因為是第一胎 擔心自己不知道怎麼照顧小嬰兒所以跟老公討論後決定選擇添喜產後護理之家添喜照顧寶寶與媽媽的護理人員每一位都非常專業 當遇到不清楚地都可以直接詢問我跟老公在添喜學會怎麼幫寶寶洗澡跟按摩房間有...

2025/07/18     629

懷孕中期開始吃營養品，有哪些是比較必要的？

目前懷孕大概21週，開始有點擔心營養是否有補足，身邊有些朋友吃很多種保健品，也有的說其實不用吃太多。想問大家孕期有沒有推薦一定要補充的營養品？例如鐵、葉酸、DHA、滴雞精這些，有哪些真的有效？有沒有推...

2025/07/16     1036

新手爸媽唯一選擇

覺得才入住沁悅沒多久而已，一下子就要回去了🥺首先真的很感謝嬰兒室的無微不至的照顧寶貝，明亮整潔的環境讓人從玻璃外就可以看到自己的寶貝，在房間也能透過電視監視器觀看寶貝的可愛睡姿。入住期間每天也都會打...

2025/07/12     626

入住體驗很不錯～

我在沁悅做月子，房間活動空間很大也很乾淨，每天都會有房務阿姨到房間清掃並更換毛巾及衣服，阿姨都會很親切打招呼～櫃檯客服也都很親切，有問題他們都能馬上回應和幫助，衛教師及護理師在巡房時也總是很有耐心且詳...

2025/07/12     476

解決懷孕不舒服

藉由月子中心開課，解決孕婦酸痛的課程，讓我很期待參加，因為孕初期的我腰椎痛到睡不好，翻身、下床、坐在椅子上（不能久坐）都會痛，也去看婦產科，但醫生都是開普拿疼，那只是緩解短暫疼痛，讓我覺得無法解決我實...

產後真的老十歲，怎麼救得回來？

生完小孩後氣色一直沒回來，朋友都說我看起來比實際年齡老一輪……保養品擦了一堆，想試試吃的，有推薦的嗎？

2025/07/11     147

赫本塑身衣產後心得分享

【產後塑身衣真實心得】找回自信曲線，赫本塑身衣陪伴我的產後旅程 懷孕期間體重慢慢增加，看著變化的身材，我早早就開始研究產後塑身衣。經過仔細比較，最後選擇了赫本，現在回想起來真是最正確的決定！ 生產...

2025/07/10     201

請問直接吃膠原蛋白會有用嗎?

過了35之後覺得臉上的膠原蛋白有感的快速消失中這幾天也都在看一些膠原蛋白的保養品但不曉得這種用吃的保養品來補充膠原蛋白真的有用嗎?還是會建議直接去醫美啊?

2025/07/09     414

產後腰痛怎解？

產後腰痛真的讓我腰椎罷工尤其是久坐、久站或抱寶寶時更明顯(彎腰也很困難)早上起床特別僵硬有時睡覺像是在跟地心引力拔河真的太痛苦了....不知道有沒有媽咪跟我一樣妳們最後都是怎麼解決的？

2025/07/09     889

生產後+育兒日常+職場壓力，媽媽的容貌焦慮都怎麼克服呢?

第一胎自然產，胖了28公斤;第二胎因為胎位不正，所以是剖腹產。過了十多年，肚子的妊娠紋並沒有隨著時間而淡化。這十幾年下來，育兒、婚姻、職場壓力讓我在四年前檢查出乳癌，經過化療、標靶、放療等，髮量明顯減...

2025/07/07     2684

高雄有推薦的舒顏萃嗎 想改善臉凹跟臉部線條

大概從去年開始臉頰凹陷有點明顯覺得看起來很沒精神，臉型線條也不是很順我有買膠原蛋白吃，但吃到現在都沒什麼感覺臉感覺還是滿凹的，錢包也跟著凹下去==想說去打看看舒顏萃因為爬文這個好像可以長膠原蛋白很多人...

2025/07/07     3287

想打蝴蝶電波改善產後鬆弛 請推薦高雄診所醫師

因為這個問題有點難跟身邊的人討論所以上來問看看有沒有人也類似經驗就是生完小孩後感覺下面變鬆QQ主要是跟老公親密的時候覺得體驗變差，有點影響心情有爬文看到現在有私密處電波可以改善這些問題比較多人推薦的是...

2025/07/04     1803

馬上就到要離開沁悅的時候了～

沒想到時間過得這麼快，感覺來那時候才來簽約，馬上就到要出月子的時候了～滿心期待要來坐月子的我，在入住隔天就因為感染又回去住院⋯心裡真的很放不下寶寶，不過沁悅的客服跟嬰兒室都會傳訊息告知我寶寶的狀況，也...

2025/07/04     492

桃園月中--沁悅一定要去^^

剛好朋友介紹 馬上預約參觀～簽約後還有贈送孕婦寫真、寶寶寫真的拍攝入住後真的覺得還好選擇了這裡幾乎每天都有手作課程可以參加自己做寶貝的東西❤️喜歡沁悅有太太太親切的櫃檯、房務阿姨跟護理師們，非常周到的...

2025/07/04     464

醫美療程都是跟醫生諮詢後才決定的嗎?

好奇大家去做醫美療程是不是都先跟醫生諮詢後才決定因為最近有在想要去嘗試醫美療程臉上的細紋變多了有考慮要去做可是我自己在網路上看療程真的有很多種我只能接受非侵入式的侵入式的方式沒辦法接受如果自己要先決定...

2025/06/27     262

推薦的產後護理之家

從懷孕三個月時，就開始找月子中心，參觀了北大兩間月子中心，回家後就下訂了迎新，不管在房間的大小、格局和優惠的價格，還有感受到接待人員和護理人員的專業，讓我們感到很安心！感謝櫃檯小姐～寶貝在催生日前幾天...

2025/06/22     572

添喜產後

入住添喜產後護理之家很安心門禁24小時都有添喜管理一樓的嬰兒室24小時開窗護理人員每一位都非常專業房間裡面的電視也可以看到1對1寶寶視訊房間有不同的大小可以一個人需求下訂每天有專人進行房間打掃三餐送到...

2025/06/21     613